Apéritifs Surgelés
HAM & CHEESE WITH SAUCE IN A SEASONED CRUST SANDWICHES, HAM & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines7.1g15.5% de l'énergie
Lipides8.7g19.0% de l'énergie
Glucides29.9g65.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.7g
Protéines
7.1g (15.5%)Lipides
8.7g (19.0%)Glucides
29.9g (65.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines7.1g
Lipides8.7g
Glucides29.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux13%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM & CHEESE WITH SAUCE IN A SEASONED CRUST SANDWICHES, HAM & CHEESE apporte 220 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 8.7g de lipides et 29.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients