Antipasti Surgelati
GRILLED HAM & CHEESE SANDWICH, GRILLED HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie314kcal / 100g
Proteine8.6g14.8% dell'energia
Grassi18.1g31.2% dell'energia
Carboidrati31.4g54.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.1g
Proteine
8.6g (14.8%)Grassi
18.1g (31.2%)Carboidrati
31.4g (54.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie314kcal
Proteine8.6g
Grassi18.1g
Carboidrati31.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine17%
Grassi totali28%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRILLED HAM & CHEESE SANDWICH, GRILLED HAM & CHEESE contiene 314 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 18.1g di grassi e 31.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti