Aperitivos Congelados
GRILLED HAM & CHEESE SANDWICH, GRILLED HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías314kcal / 100g
Proteínas8.6g14.8% de la energía
Grasas18.1g31.2% de la energía
Carbohidratos31.4g54.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.1g
Proteínas
8.6g (14.8%)Grasas
18.1g (31.2%)Carbohidratos
31.4g (54.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías314kcal
Proteínas8.6g
Grasas18.1g
Carbohidratos31.4g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas17%
Grasas totales28%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRILLED HAM & CHEESE SANDWICH, GRILLED HAM & CHEESE proporciona 314 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 18.1g de grasas y 31.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes