Antipasti Surgelati
FROZEN COOKED WHOLE WHITE CLAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine20.4g69.6% dell'energia
Grassi1.8g6.1% dell'energia
Carboidrati7.1g24.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
20.4g (69.6%)Grassi
1.8g (6.1%)Carboidrati
7.1g (24.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine20.4g
Grassi1.8g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine41%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FROZEN COOKED WHOLE WHITE CLAM mostrano 133 calorie per 100g. Offre 20.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti