Tiefkühlsnacks
FROZEN COOKED WHOLE WHITE CLAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein20.4g69.6% der Energie
Fett1.8g6.1% der Energie
Kohlenhydrate7.1g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
20.4g (69.6%)Fett
1.8g (6.1%)Kohlenhydrate
7.1g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein20.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein41%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FROZEN COOKED WHOLE WHITE CLAM zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.4g Protein, 1.8g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten