Antipasti Surgelati
FLATBREAD, TURKEY SAUSAGE EGG & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine12.6g33.3% dell'energia
Grassi9.2g24.3% dell'energia
Carboidrati16g42.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.8g
Proteine
12.6g (33.3%)Grassi
9.2g (24.3%)Carboidrati
16g (42.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine12.6g
Grassi9.2g
Carboidrati16.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FLATBREAD, TURKEY SAUSAGE EGG & CHEESE offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 9.2g di grassi e 16g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti