Aperitivos Congelados
FLATBREAD, TURKEY SAUSAGE EGG & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas12.6g33.3% de la energía
Grasas9.2g24.3% de la energía
Carbohidratos16g42.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
12.6g (33.3%)Grasas
9.2g (24.3%)Carbohidratos
16g (42.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas12.6g
Grasas9.2g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FLATBREAD, TURKEY SAUSAGE EGG & CHEESE revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.6g de proteínas, 9.2g de lípidos y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes