Apéritifs Surgelés
FLATBREAD, TURKEY SAUSAGE EGG & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines12.6g33.3% de l'énergie
Lipides9.2g24.3% de l'énergie
Glucides16g42.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.8g
Protéines
12.6g (33.3%)Lipides
9.2g (24.3%)Glucides
16g (42.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines12.6g
Lipides9.2g
Glucides16.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FLATBREAD, TURKEY SAUSAGE EGG & CHEESE apporte 193 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.6g de protéines, 9.2g de lipides et 16g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients