Antipasti Surgelati

FLAKEY PASTRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie298kcal / 100g
Proteine2.6g4.9% dell'energia
Grassi14g26.2% dell'energia
Carboidrati36.8g68.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.4g
Proteine
2.6g (4.9%)
Grassi
14g (26.2%)
Carboidrati
36.8g (68.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie298kcal
Proteine2.6g
Grassi14.0g
Carboidrati36.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine5%
Grassi totali22%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLAKEY PASTRY offre un apporto di 298 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 14g di grassi e 36.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin CFiberSodium