Antipasti Surgelati
FETA & SPINACH PIEROGIES, FETA; SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine4.6g13.0% dell'energia
Grassi3.3g9.3% dell'energia
Carboidrati27.6g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.5g
Proteine
4.6g (13.0%)Grassi
3.3g (9.3%)Carboidrati
27.6g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine4.6g
Grassi3.3g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FETA & SPINACH PIEROGIES, FETA; SPINACH contiene 158 kcal. Fornisce 4.6g di proteine, 3.3g di grassi e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti