Apéritifs Surgelés
FETA & SPINACH PIEROGIES, FETA; SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines4.6g13.0% de l'énergie
Lipides3.3g9.3% de l'énergie
Glucides27.6g77.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.5g
Protéines
4.6g (13.0%)Lipides
3.3g (9.3%)Glucides
27.6g (77.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines4.6g
Lipides3.3g
Glucides27.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FETA & SPINACH PIEROGIES, FETA; SPINACH contient au total 158 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.6g de protéines, 3.3g de graisses et 27.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients