Aperitivos Congelados
FETA & SPINACH PIEROGIES, FETA; SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas4.6g13.0% de la energía
Grasas3.3g9.3% de la energía
Carbohidratos27.6g77.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.5g
Proteínas
4.6g (13.0%)Grasas
3.3g (9.3%)Carbohidratos
27.6g (77.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas4.6g
Grasas3.3g
Carbohidratos27.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FETA & SPINACH PIEROGIES, FETA; SPINACH proporciona 158 kcal. Contiene 4.6g de proteínas, 3.3g de grasas y 27.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes