Antipasti Surgelati
EMPANADAS, CHICKEN & PEPPERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine4.5g10.5% dell'energia
Grassi9.8g22.8% dell'energia
Carboidrati28.6g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.9g
Proteine
4.5g (10.5%)Grassi
9.8g (22.8%)Carboidrati
28.6g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine4.5g
Grassi9.8g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali15%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EMPANADAS, CHICKEN & PEPPERS offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 9.8g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti