Aperitivos Congelados
EMPANADAS, CHICKEN & PEPPERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas4.5g10.5% de la energía
Grasas9.8g22.8% de la energía
Carbohidratos28.6g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
4.5g (10.5%)Grasas
9.8g (22.8%)Carbohidratos
28.6g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas4.5g
Grasas9.8g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EMPANADAS, CHICKEN & PEPPERS revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 9.8g de lípidos y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes