Antipasti Surgelati
CRUSTLESS LONGOSTNO LOBSTER QUICHE WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM, WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine9.2g29.0% dell'energia
Grassi17.4g54.9% dell'energia
Carboidrati5.1g16.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
9.2g (29.0%)Grassi
17.4g (54.9%)Carboidrati
5.1g (16.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine9.2g
Grassi17.4g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali27%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRUSTLESS LONGOSTNO LOBSTER QUICHE WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM, WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM mostrano 235 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 17.4g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti