Aperitivos Congelados
CRUSTLESS LONGOSTNO LOBSTER QUICHE WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM, WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas9.2g29.0% de la energía
Grasas17.4g54.9% de la energía
Carbohidratos5.1g16.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
9.2g (29.0%)Grasas
17.4g (54.9%)Carbohidratos
5.1g (16.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas9.2g
Grasas17.4g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas18%
Grasas totales27%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CRUSTLESS LONGOSTNO LOBSTER QUICHE WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM, WITH MONTEREY JACK CHEESE, SPINACH & MUSHROOM muestra 235 calorías por 100g. Ofrece 9.2g de proteínas, 17.4g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes