Antipasti Surgelati

CREOLE-SPICED CRAB CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine10.6g30.0% dell'energia
Grassi11.8g33.4% dell'energia
Carboidrati12.9g36.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
10.6g (30.0%)
Grassi
11.8g (33.4%)
Carboidrati
12.9g (36.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine10.6g
Grassi11.8g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREOLE-SPICED CRAB CAKES offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 11.8g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C