Antipasti Surgelati
CRAB & SWEET CORN EMPANADAS, CRAB & SWEET CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine3.5g8.5% dell'energia
Grassi8.2g20.0% dell'energia
Carboidrati29.4g71.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.1g
Proteine
3.5g (8.5%)Grassi
8.2g (20.0%)Carboidrati
29.4g (71.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine3.5g
Grassi8.2g
Carboidrati29.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali13%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRAB & SWEET CORN EMPANADAS, CRAB & SWEET CORN contiene 212 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 8.2g di grassi e 29.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti