Antipasti Surgelati
CHEESE/QUESO VENEZUELAN EMPANADA, CHEESE/QUESO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie247kcal / 100g
Proteine9.4g22.2% dell'energia
Grassi14.1g33.3% dell'energia
Carboidrati18.8g44.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
9.4g (22.2%)Grassi
14.1g (33.3%)Carboidrati
18.8g (44.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie247kcal
Proteine9.4g
Grassi14.1g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali22%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE/QUESO VENEZUELAN EMPANADA, CHEESE/QUESO offre un apporto di 247 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 14.1g di grassi e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti