Tiefkühlsnacks
CHEESE/QUESO VENEZUELAN EMPANADA, CHEESE/QUESO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein9.4g22.2% der Energie
Fett14.1g33.3% der Energie
Kohlenhydrate18.8g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.3g
Protein
9.4g (22.2%)Fett
14.1g (33.3%)Kohlenhydrate
18.8g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein9.4g
Fett14.1g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE/QUESO VENEZUELAN EMPANADA, CHEESE/QUESO 247 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 14.1g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten