Antipasti Surgelati
CHEESE AND BEANS CORN PUPUSAS, CHEESE AND BEANS CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine10.5g21.4% dell'energia
Grassi8.8g17.9% dell'energia
Carboidrati29.8g60.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.1g
Proteine
10.5g (21.4%)Grassi
8.8g (17.9%)Carboidrati
29.8g (60.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine10.5g
Grassi8.8g
Carboidrati29.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHEESE AND BEANS CORN PUPUSAS, CHEESE AND BEANS CORN contiene 272 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 8.8g di grassi e 29.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti