Tiefkühlsnacks
CHEESE AND BEANS CORN PUPUSAS, CHEESE AND BEANS CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien272kcal / 100g
Protein10.5g21.4% der Energie
Fett8.8g17.9% der Energie
Kohlenhydrate29.8g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
10.5g (21.4%)Fett
8.8g (17.9%)Kohlenhydrate
29.8g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien272kcal
Protein10.5g
Fett8.8g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 272 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE AND BEANS CORN PUPUSAS, CHEESE AND BEANS CORN enthält insgesamt 272 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 8.8g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten