Antipasti Surgelati
BROCCOLI CASSEROLE BITES, BROCCOLI CASSEROLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine3.9g10.5% dell'energia
Grassi9.8g26.3% dell'energia
Carboidrati23.5g63.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.2g
Proteine
3.9g (10.5%)Grassi
9.8g (26.3%)Carboidrati
23.5g (63.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine3.9g
Grassi9.8g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROCCOLI CASSEROLE BITES, BROCCOLI CASSEROLE mostrano 196 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 9.8g di grassi totali e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti