Tiefkühlsnacks
BROCCOLI CASSEROLE BITES, BROCCOLI CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein3.9g10.5% der Energie
Fett9.8g26.3% der Energie
Kohlenhydrate23.5g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
3.9g (10.5%)Fett
9.8g (26.3%)Kohlenhydrate
23.5g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein3.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI CASSEROLE BITES, BROCCOLI CASSEROLE zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 9.8g Fettgehalt und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten