Antipasti Surgelati
BREADED CALAMARI RINGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine10.7g25.0% dell'energia
Grassi11.9g27.8% dell'energia
Carboidrati20.2g47.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
10.7g (25.0%)Grassi
11.9g (27.8%)Carboidrati
20.2g (47.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine10.7g
Grassi11.9g
Carboidrati20.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BREADED CALAMARI RINGS mostrano 238 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 11.9g di grassi totali e 20.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti