Tiefkühlsnacks
BREADED CALAMARI RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein10.7g25.0% der Energie
Fett11.9g27.8% der Energie
Kohlenhydrate20.2g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
10.7g (25.0%)Fett
11.9g (27.8%)Kohlenhydrate
20.2g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein10.7g
Fett11.9g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BREADED CALAMARI RINGS zeigen 238 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 11.9g Fettgehalt und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten