Antipasti Surgelati
BLINTZES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine10.6g27.8% dell'energia
Grassi7.1g18.6% dell'energia
Carboidrati20.4g53.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
10.6g (27.8%)Grassi
7.1g (18.6%)Carboidrati
20.4g (53.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine10.6g
Grassi7.1g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLINTZES contiene 195 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 7.1g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti