Apéritifs Surgelés
BLINTZES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines10.6g27.8% de l'énergie
Lipides7.1g18.6% de l'énergie
Glucides20.4g53.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
10.6g (27.8%)Lipides
7.1g (18.6%)Glucides
20.4g (53.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines10.6g
Lipides7.1g
Glucides20.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLINTZES contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 7.1g de graisses et 20.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients