Antipasti Surgelati
BAKED RIPE PLANTAINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine1g1.8% dell'energia
Grassi1g1.8% dell'energia
Carboidrati53.8g96.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.8g
Proteine
1g (1.8%)Grassi
1g (1.8%)Carboidrati
53.8g (96.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine1.0g
Grassi1.0g
Carboidrati53.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine2%
Grassi totali2%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BAKED RIPE PLANTAINS offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1g di proteine, 1g di grassi e 53.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti