Tiefkühlsnacks
BAKED RIPE PLANTAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein1g1.8% der Energie
Fett1g1.8% der Energie
Kohlenhydrate53.8g96.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.8g
Protein
1g (1.8%)Fett
1g (1.8%)Kohlenhydrate
53.8g (96.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein1.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein2%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAKED RIPE PLANTAINS 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1g Protein, 1g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten