Antipasti Surgelati
ARTICHOKE, KALE & SPINACH BITES WITH ONION & PANKO BREADCRUMBS COATED IN PARMESAN CHEESE, ARTICHOKE, KALE & SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie154kcal / 100g
Proteine6.6g24.0% dell'energia
Grassi8.8g32.0% dell'energia
Carboidrati12.1g44.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.5g
Proteine
6.6g (24.0%)Grassi
8.8g (32.0%)Carboidrati
12.1g (44.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie154kcal
Proteine6.6g
Grassi8.8g
Carboidrati12.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ARTICHOKE, KALE & SPINACH BITES WITH ONION & PANKO BREADCRUMBS COATED IN PARMESAN CHEESE, ARTICHOKE, KALE & SPINACH mostrano 154 calorie per 100g. Offre 6.6g di proteine, 8.8g di grassi totali e 12.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti