Antipasti Surgelati

AMERICAN CHEESE WITH SAUTEED ONIONS ON DELI RYE BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie297kcal / 100g
Proteine14.8g29.3% dell'energia
Grassi19.2g38.0% dell'energia
Carboidrati16.5g32.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.5g
Proteine
14.8g (29.3%)
Grassi
19.2g (38.0%)
Carboidrati
16.5g (32.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie297kcal
Proteine14.8g
Grassi19.2g
Carboidrati16.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine30%
Grassi totali30%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, AMERICAN CHEESE WITH SAUTEED ONIONS ON DELI RYE BREAD offre un apporto di 297 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.8g di proteine, 19.2g di grassi e 16.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C