Antipasti Surgelati
AMARILLOS FRIED RIPE PLANTAINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine1.2g2.6% dell'energia
Grassi5.9g12.9% dell'energia
Carboidrati38.8g84.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.9g
Proteine
1.2g (2.6%)Grassi
5.9g (12.9%)Carboidrati
38.8g (84.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine1.2g
Grassi5.9g
Carboidrati38.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine2%
Grassi totali9%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di AMARILLOS FRIED RIPE PLANTAINS contiene 212 kcal. Fornisce 1.2g di proteine, 5.9g di grassi e 38.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti