Aperitivos Congelados
AMARILLOS FRIED RIPE PLANTAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas1.2g2.6% de la energía
Grasas5.9g12.9% de la energía
Carbohidratos38.8g84.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.9g
Proteínas
1.2g (2.6%)Grasas
5.9g (12.9%)Carbohidratos
38.8g (84.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas1.2g
Grasas5.9g
Carbohidratos38.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas2%
Grasas totales9%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de AMARILLOS FRIED RIPE PLANTAINS proporciona 212 kcal. Contiene 1.2g de proteínas, 5.9g de grasas y 38.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes