Antipasti Surgelati
8 HAM CROQUETTES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine10.3g27.0% dell'energia
Grassi8.8g23.0% dell'energia
Carboidrati19.1g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.2g
Proteine
10.3g (27.0%)Grassi
8.8g (23.0%)Carboidrati
19.1g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine10.3g
Grassi8.8g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 8 HAM CROQUETTES mostrano 191 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 8.8g di grassi totali e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti