Aperitivos Congelados
8 HAM CROQUETTES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas10.3g27.0% de la energía
Grasas8.8g23.0% de la energía
Carbohidratos19.1g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.2g
Proteínas
10.3g (27.0%)Grasas
8.8g (23.0%)Carbohidratos
19.1g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas10.3g
Grasas8.8g
Carbohidratos19.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 8 HAM CROQUETTES muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 10.3g de proteínas, 8.8g de grasas y 19.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes