Fried rice and lo/chow mein
Shrimp chow mein or chop suey, no noodles
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine8.8g59.5% dell'energia
Grassi1.7g11.5% dell'energia
Carboidrati4.3g29.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.8g
Proteine
8.8g (59.5%)Grassi
1.7g (11.5%)Carboidrati
4.3g (29.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine8.8g
Grassi1.7g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Shrimp chow mein or chop suey, no noodles contiene 69 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 1.7g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti