Fried rice and lo/chow mein

Shrimp chow mein or chop suey, no noodles

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories69kcal / 100g
Protéines8.8g59.5% de l'énergie
Lipides1.7g11.5% de l'énergie
Glucides4.3g29.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.8g
Protéines
8.8g (59.5%)
Lipides
1.7g (11.5%)
Glucides
4.3g (29.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories69kcal
Protéines8.8g
Lipides1.7g
Glucides4.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 69 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Shrimp chow mein or chop suey, no noodles !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Shrimp chow mein or chop suey, no noodles contient au total 69 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 1.7g de graisses et 4.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A