Fried rice and lo/chow mein
Rice, fried, with beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine7.9g19.9% dell'energia
Grassi4.1g10.4% dell'energia
Carboidrati27.6g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.6g
Proteine
7.9g (19.9%)Grassi
4.1g (10.4%)Carboidrati
27.6g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine7.9g
Grassi4.1g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Rice, fried, with beef offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 4.1g di grassi e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti