Fried rice and lo/chow mein

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine2.2g9.2% dell'energia
Grassi0.8g3.3% dell'energia
Carboidrati20.9g87.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
2.2g (9.2%)
Grassi
0.8g (3.3%)
Carboidrati
20.9g (87.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine2.2g
Grassi0.8g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 0.8g di grassi e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti