Fried rice and lo/chow mein

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías100kcal / 100g
Proteínas2.2g9.2% de la energía
Grasas0.8g3.3% de la energía
Carbohidratos20.9g87.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.9g
Proteínas
2.2g (9.2%)
Grasas
0.8g (3.3%)
Carbohidratos
20.9g (87.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías100kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.8g
Carbohidratos20.9g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.2g de proteínas, 0.8g de lípidos y 20.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes