Fried rice and lo/chow mein

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines2.2g9.2% de l'énergie
Lipides0.8g3.3% de l'énergie
Glucides20.9g87.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.9g
Protéines
2.2g (9.2%)
Lipides
0.8g (3.3%)
Glucides
20.9g (87.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines2.2g
Lipides0.8g
Glucides20.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.2g de protéines, 0.8g de lipides et 20.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc