Fried rice and lo/chow mein
Lo mein, with beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine9.7g33.8% dell'energia
Grassi2.8g9.8% dell'energia
Carboidrati16.2g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.7g
Proteine
9.7g (33.8%)Grassi
2.8g (9.8%)Carboidrati
16.2g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine9.7g
Grassi2.8g
Carboidrati16.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lo mein, with beef mostrano 129 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 2.8g di grassi totali e 16.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti