Fried rice and lo/chow mein
Lo mein, with beef
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas9.7g33.8% de la energía
Grasas2.8g9.8% de la energía
Carbohidratos16.2g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
9.7g (33.8%)Grasas
2.8g (9.8%)Carbohidratos
16.2g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas9.7g
Grasas2.8g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Lo mein, with beef muestra 129 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 2.8g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes