Fried rice and lo/chow mein
Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine9.9g37.4% dell'energia
Grassi5.4g20.4% dell'energia
Carboidrati11.2g42.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
9.9g (37.4%)Grassi
5.4g (20.4%)Carboidrati
11.2g (42.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine9.9g
Grassi5.4g
Carboidrati11.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles contiene 131 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 5.4g di grassi e 11.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti