Fried rice and lo/chow mein

Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines9.9g37.4% de l'énergie
Lipides5.4g20.4% de l'énergie
Glucides11.2g42.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.5g
Protéines
9.9g (37.4%)
Lipides
5.4g (20.4%)
Glucides
11.2g (42.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines9.9g
Lipides5.4g
Glucides11.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles contient au total 131 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 5.4g de graisses et 11.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A