Fried rice and lo/chow mein
Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas9.9g37.4% de la energía
Grasas5.4g20.4% de la energía
Carbohidratos11.2g42.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
9.9g (37.4%)Grasas
5.4g (20.4%)Carbohidratos
11.2g (42.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas9.9g
Grasas5.4g
Carbohidratos11.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles proporciona 131 kcal. Contiene 9.9g de proteínas, 5.4g de grasas y 11.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes