French Fries, Potatoes & Onion Rings
TOTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine2.4g6.3% dell'energia
Grassi11.9g31.2% dell'energia
Carboidrati23.8g62.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
2.4g (6.3%)Grassi
11.9g (31.2%)Carboidrati
23.8g (62.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine2.4g
Grassi11.9g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine5%
Grassi totali18%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOTS mostrano 214 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 11.9g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti