French Fries, Potatoes & Onion Rings
TOSTONES FRIED PLANTAINS, TOSTONES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine2g4.3% dell'energia
Grassi8g17.4% dell'energia
Carboidrati36g78.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
2g (4.3%)Grassi
8g (17.4%)Carboidrati
36g (78.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine2.0g
Grassi8.0g
Carboidrati36.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOSTONES FRIED PLANTAINS, TOSTONES mostrano 220 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 8g di grassi totali e 36g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti