French Fries, Potatoes & Onion Rings
TOSTONES FRIED PLANTAINS, TOSTONES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas2g4.3% de la energía
Grasas8g17.4% de la energía
Carbohidratos36g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.0g
Proteínas
2g (4.3%)Grasas
8g (17.4%)Carbohidratos
36g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas2.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos36.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas4%
Grasas totales12%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TOSTONES FRIED PLANTAINS, TOSTONES muestra 220 calorías por 100g. Ofrece 2g de proteínas, 8g de grasas y 36g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes